Général on Pascal's weblog

Fracture du coude - 6 mois après

Sun, 21 Mar 2010 18:42:22 +0000

Troisième et dernier article sur ma fracture du coude, histoire de faire le bilan. Voilà maintenant plus de six mois d’écoulés depuis la chute de vélo… alors où en suis-je ?

A gauche la jolie cicatrice, qui devrait laisser peu de trace on dirait… du beau boulot de la part du chirurgien.

Arrêt de la kiné

Après deux mois de kiné assez intensifs, le kiné y a lui-même mis fin mi-décembre : au cours d’une séance, de beaux craquements (probablement de la tête radiale) se sont fait entendre… le kiné a alors radicalement changé de discours, me demandant de lever le pied lors des exercices : «il ne s’agirait pas de tout casser là-dedans… ». Et deux ou trois jours plus tard, il me proposait d’arrêter les séances, qu’il s’agissait maintenant de remuscler tout ça, et d’arrêter le travail en extension/flexion/rotation. Il ajoutait que le travail musculaire pouvait être fait à mon rythme : je pouvais aussi bien laisser tout cela revenir tout seul, ou faire des exercices avec une petite haltère pour faire travailler les biceps et triceps. A moi de voir…

Après la kiné

Ce fût vite vu : j’ai pratiquement arrêté tout exercice, et j’ai vraiment ressenti de bonnes sensations à laisser mon bras récupérer tranquillement à son rythme. Je pense qu’il avait vraiment besoin de repos après ces deux mois d’exercices. Et je n’étais pas vraiment pressé : c’était l’hiver, et donc peu d’envie de faire du vélo, de toutes façons… pour le reste, les gestes de la vie quotidienne étaient là et permettaient aux muscles de se refaire petit à petit.

J’ai refait du vélo l’autre jour : à part une petite douleur à l’extérieur du coude, tout s’est bien passé. En fait rien d’autre que le fait de faire travailler une zone encore un peu faible.

Les avis avisés

Car c’est vraiment très long pour tout récupérer (vitesse, force), et il vaut mieux tabler sur un an ! Comme le dit mon médecin généraliste : «à moins que vous ne soyez en croissance, c’est pour tout le monde pareil… or votre croissance est terminée je crois ?». Je n’ai pu que confirmer.

Je suis retourné voir une dernière fois le chirurgien début janvier : toujours aussi laconique, à la question “puis-je refaire du vtt ? il me répondît “oui, vous ne vous abîmerez pas plus les articulations qu’avant”…

Inattendu, l’ostéopathe m’a dit que j’aurai pu venir la voir plus tôt, qu’ils peuvent apporter un petit plus lors de la rééducation, en pratiquant une sorte de micro-massage (si j’ai bien compris) sur le coude. De toutes façons, après tout le travail fait sur le coude lors de la rééducation, une visite chez l’ostéopathe ne fait pas de mal, car l’épaule a pas mal compensé, et remettre tout cela en place n’est pas superflu.

Les photos

Voilà des photos pour comparer : à gauche c’était en novembre (celles de l’article Rééducation du coude), à peu près à mi-chemin des exercices de kiné. Et à droite voilà où j’en suis maintenant. L’écart est impressionnant finalement… et montre qu’il ne faut pas se décourager et rester patient.

Et à la demande de Trucchi ;-) pronation et supination : si je compare avec l’autre bras, j’ai perdu un peu plus en supination, mais ça m’a l’air pas mal dans l’ensemble. Pas de problème pour tenir le guidon du vtt !

Et maintenant

Je ressens encore quelques douleurs, sur certains gestes. J’ai l’impression que la tête radiale met du temps à se remettre en place. Mais je passe ma main gauche derrière le cou sans problème, et c’est pas mal du tout !

Hier, j’ai pris le tournevis pour visser des dominos : à chaque quart de tour, j’entendais plusieurs petits craquements, toujours de la tête radiale. C’est probablement à cause de cette fracture sans déplacement qui a fini par se déplacer… dixit le chirurgien, c’est comme si un roulement avait quelques grains de sable !

Et dans six mois, il faudra retourner à l’hosto pour me faire enlever ma jolie vis… Apparemment, c’est conseillé : le chirurgien m’avait dit que je pouvais aussi bien la garder. Mon médecin généraliste et l’ostéopathe me conseillent tous les deux de la faire retirer : il s’agit d’un corps étranger, il y aura de la calcification autour, etc… Je la ferai donc enlever.

Pour finir

Après le premier article Chute de vélo (à l’arrêt), le second article qui s’intitulait Rééducation du coude a eu un grand nombre de commentaires (23 à ce jour, record du blog !), en grande partie parce qu’un kiné s’est mis à répondre, et les questions d’autres personnes n’ont pas tardé.

Merci donc à Pierre Trucchi pour tous ses conseils avisés et encouragements : cela confirme ce que je pense, à savoir que le kiné est celui qui est le plus proche du patient, qui s’investit avec lui lors du travail de rééducation, l’encourage ou lui recommande la patience … quand le chirurgien semble lui tout trouver évident… et donc toute question stupide.

Ce dernier me disait d’ailleurs que la rééducation, je pouvais aussi bien la faire tout seul… franchement, je ne crois pas que je serais arrivé à ce résultat sans kiné.

Chute de vélo (à l’arrêt)

Rééducation du coude

Sat, 07 Nov 2009 21:09:22 +0000

Le 12 septembre dernier, je me cassais donc le coude lors d’une chute de vélo. Bilan : fracture de l’olécrane très déplacée et fracture sans déplacement de la tête radiale (bras gauche).

La rééducation de l’articulation du coude n’est pas une chose facile, celle-ci ayant une fâcheuse tendance à s’ankyloser. J’écris cet article car j’aurai bien voulu trouver un peu plus d’infos sur le net à ce sujet, les choses n’étant pas toujours bien expliquées (ou comprises).

Sortie de l’hôpital

Arrivé le samedi après-midi, opéré le samedi soir, et reparti dès le dimanche midi, je n’avais pas reçu d’instructions très claires du chirurgien concernant la rééducation. Ces choses doivent leur paraître évidentes, alors qu’elles ne le sont pas du tout pour le simple mortel (qui n’était que blessé fort heureusement).

J’avais donc une broche pour l’olécrane, et la fracture sans déplacement de la tête radiale n’avait pas été traitée, devant se remettre toute seule. Le chirurgien m’avait expliqué que je n’avais pas de plâtre, ce qui me permettait une “petite mobilité d’entretien”, et que je devais garder l’écharpe pendant un mois. Il m’avait par ailleurs préparé un courrier à remettre à mon médecin généraliste ou à un chirurgien orthopédiste (car j’ai été opéré en Bretagne, mais vis en Région Parisienne).

De toutes façons, la première semaine, pas grand chose d’autre à faire que d’attendre que la douleur s’estompe (les comprimés de paracétamol sont assez efficaces pour y remédier), et de gérer les nuits, certainement le moins drôle de l’affaire. Pour le reste, un bon bouquin fait l’affaire, tout en empêchant quiconque de s’approcher de vous par le côté gauche (c’était ma principale hantise) ou de vous cogner le coude quelques part. A noter que l’avant-bras est très enflé, et même jusqu’aux phalanges les premiers jours.

Quand commencer la rééducation ?

La deuxième semaine, je voulais savoir quand commencer la rééducation. J’appelais mon kiné, qui m’explique que c’est le chirurgien et personne d’autre qui peut donner cette information. Je rappelle donc l’hôpital, obtient le secrétariat du chirurgien, qui après avoir parlé à ce dernier… me dit qu’il m’a déjà tout expliqué… je lui répond que je n’ai sans doute pas compris… Il en ressort que je dois garder l’écharpe un mois, puis consulter. Quant à la rééducation, je devrais pouvoir la faire seul !!

Remonté entre-temps sur Paris, je prend donc, sur les conseils de mon médecin généraliste, un rendez-vous avec un chirurgien orthopédiste à l’hôpital Foch pour le 12 octobre, soit pile un mois après l’accident. A peine rentré dans son cabinet, il me demande si j’ai déjà commencé la rééducation ! à ma réponse négative, il me dit que c’est dommage, que j’ai perdu un peu de temps…Puis il observe les radios et remarque que la fracture de la tête radiale a finalement bougé un peu… il en conclut que le chirurgien avait sans doute de bonnes raisons… mais que je risque de ne pas retrouver toute ma mobilité antérieure, notamment sur la rotation.

Première leçon : ne pas hésiter à anticiper la visite de contrôle avec le chirurgien, et éviter de perdre des jours précieux de rééducation : on ne peut pas la commencer avant son feu vert, mais chaque jour perdu est un jour d’ankylose supplémentaire.

Extension, flexion, rotation

Et voilà, depuis bientôt trois semaines, j’ai commencé cette fameuse rééducation. Je vois le kiné pratiquement tous les jours, et répète les mêmes exercices le soir. Le week-end, je les fais tout seul matin et soir.

Les exercices sont assez simples, il s’agit donc pour les trois mouvements de forcer un peu à l’aide de l’autre main, relâcher la pression, appuyer à nouveau. Il faut se faire un peu mal, mais rien d’insurmontable. D’autant que le constat est simple : mieux la rééducation est faite, mieux on récupère. Et passé un certain temps, de toutes façons l’articulation n’évoluera plus. On est donc un peu sur le fil du rasoir, surtout au début, il ne faut pas trop forcer car l’articulation (la fracture) est encore fragile, mais assez pour la réveiller et contrer la tendance à l’ankylose. D’ailleurs, à la fin des exercices, le coude est chaud ! Le kiné m’a conseillé d’acheter un “cold-pack” (pas plus de 10€ en pharmacie, sinon votre pharmacien vous arnaque) et de l’appliquer une fois les exercices terminés.

Le bon côté de la chose est que l’on peut observer la progression, le moins bon est qu’elle est très lente. On peut même un jour perdre les progrès de la veille, ou perdre en extension ce que l’on a gagné en flexion. Comme dit mon kiné : « c’est une course de fond, pas un sprint. Il faut être patient et tenace».

Les gestes

Une autre manière de progresser se passe à travers les gestes de la vie quotidienne. Assez bizarrement, il faut se forcer un peu à réutiliser son bras lorsqu’on le peut. Bien que gaucher (contrarié, certes), j’ai pendant un bon mois dû tout faire de la main droite. Le cerveau a parfaitement enregistré la douleur côté gauche, et il faut ensuite se stimuler pour ne pas conserver cette habitude, et réutiliser la main gauche. On deviendrait vite droitier à ce rythme là…

Certains gestes, habituellement connus comme nocifs, peuvent néanmoins vous aider grandement lors de ce réapprentissage :

Vous pouvez bien sûr remplacer la boisson par celle de votre choix, le travail en flexion sera le même. Si vous êtes non fumeur, c’est plus embêtant… mais vous pouvez vous y mettre pendant deux mois, et vous n’êtes pas obligé d’avaler la fumée. Si ces petits trucs peuvent aider… ;-)

Après 3 semaines

Après de trois semaines de rééducation, de plus en plus de gestes de la vie courante sont possibles, s’améliorent quotidiennement et permettent de mesurer les progrès : les connaissant parfaitement, on perçoit facilement le moindre millimètre de gagné. C’est important pour se motiver et continuer les exercices sérieusement. Les muscles reprennent forme au fur et à mesure, et ça tire au niveau de l’épaule. Malgré tout, il reste encore du boulot à faire, voilà où j’en suis côté flexion et extension maximale :

La question finale, c’est combien je vais perdre ? on m’a bien laissé entendre que je ne retrouverais pas forcément “toute” ma mobilité. Le kiné est content des progrès effectués (et si le kiné est content, je suis content). En terme de fonctionnalité, il me dit que je ne devrais déjà pas être gêné à ce stade. Il me reste tout de même grosso-modo 20% à récupérer de chaque côté… concernant la rotation : la pronation (paume vers le bas) est bonne, la supination (paume vers le haut) est encore à améliorer (si je fais la manche, pas sûr que la pièce reste dans la main).

J’ai fait mon premier footing dimanche dernier, la bras restait collé au corps au début, mais après une demi-heure, il se balançait d’avant en arrière, sans douleur. Cela fait du bien à l’articulation, lui apporte un peu de mouvement.

Prochaine étape : le 16 novembre chez le chirurgien, pour faire le point.

Voir également ce dernier article : Fracture du coude - 6 mois après.

Chute de vélo (à l'arrêt)

Fri, 18 Sep 2009 14:51:33 +0000

Samedi dernier, une très belle ballade avait été organisée par des amis en Bretagne : aller de Rennes à Dinan en suivant le canal d’Ille-et-Rance, soit environ 80 kms, mais sur du plat, ce qui rendait la chose possible aux grands sportifs que nous sommes. Nous étions six au départ (de droite à gauche) : Jean, Dominique, Ely, Eric et moi-même… plus Cocotte, seule représentante de la gente féminine, et qui prend la photo.

Malgré un léger vent de face, un magnifique ciel bleu nous annonçait une belle journée ensoleillée. Une fois sortis de Rennes, nous voilà partis le long des chemins de halage, suivant les multiples courbes du canal, et passant d’écluses en écluses. Tout était donc réuni pour passer une superbe journée.

Pour l’occasion, j’avais mis mes chaussurres VTT qui se fixent sur les pédales auto-bloquantes, qui offrent un meilleur confort ainsi qu’un rendement optimum… ce fût ma seule erreur ! Après 35 kms, au passage d’une écluse, il y avait une route à traverser; Eric s’arrête fort logiquement… arrivant juste derrière, et surpris par cet arrêt, je freine, tente de passer sur le côté… et me retrouve pratiquement à l’arrêt, en perte d’équilibre sans avoir eu le réflexe de débloquer mon pied… Imaginez alors ce qui se passe quand on tombe d’un vélo avec les pieds attachés aux pédales, et vous visualiserez très bien la scène ! Par réflexe, je mets le coude pour me protéger… Et voilà comment on se fracture le coude.

Restait à appeler un pote pour qu’il vienne me chercher en voiture et m’emmener à l’hôpital. Eric appelle alors Patrice :

- salut Patrice, tu fais quoi cette après-midi ? - oh je suis hyper booké, plein de trucs à faire… - on a besoin de toi, Pascal s’est probablement cassé le coude, il faut l’emmener à l’hosto ! - Ok, j’arrive tout de suite.

Pas de doute, Patrice est un vrai pote !! son premier défi était de nous retrouver au milieu de nulle part, en pleine campagne, avec les quelques indications glanées auprès d’une postière qui passait par là (vive la Poste et le service public !), sachant que le sens de l’orientation n’est pas son point fort… Mais il s’en est bien sorti, même s’il refusa de nous dire par où il était passé !

Une fois arrivé aux urgences de la polyclinique de Cesson, j’étais parfaitement pris en charge, et opéré en fin d’après-midi. De l’accueil au chirurgien en passant par les infirmiers(-ères), je n’ai que des compliments à leur faire, ils ont tous été très sympas, pleins d’humour et très professionnels. Alors que le chirurgien ne savait pas encore s’il allait m’opérer le soir même ou le lendemain matin, et que je lui répondais que je commençais à avoir mal et préfèrerais le soir même, il me répondit que de toutes façons, j’aurai mal avant ET après l’opération… franc et direct ! Le diagnostique officiel sera : «fracture de l’olécrane très déplacée et fracture sans déplacement de la tête radiale ». Et donc pose d’une vis pour l’olécrane… Afin de faciliter la rééducation, le chirurgien ne posera pas de plâtre.

Sorti dès le lendemain de la clinique, voilà ce que ça donne après deux jours. Le bras est nettement enflé, j’ai l’air d’un joueur de tennis :

Depuis, Eric et Cocotte m’ont pris en charge… ils me beurrent mes tartines le matin au petit-déjeuner, me coupent la viande dans l’assiette aux repas… c’est tout juste s’ils ne me bordent pas le soir en me chantant une berceuse ! plus sérieusement, ce sont les nuits les plus difficiles, et je préfère de loin un cachet de paracétamol…

Ils m’ont même trouvé une infirmière fraîchement dîplomée en la personne d’Elise, leur nièce, qui est venue hier me refaire le pansement. Elle a été très douce et la cicatrisation est en bonne voie, même si il y a encore un énorme bleu et que le bras est encore gonflé (je vous épargne un gros plan sur la plaie, ce n’est pas très beau).

Voilà, j’ai déjà beaucoup moins mal maintenant, et c’est bien agréable. Je dois garder une écharpe pendant 30 jours, ensuite la rééducation devrait bien se passer, grâce à l’absence de plâtre permettant « une petite mobilité d’entretien ».

Pour terminer, je ne suis pas prêt de remettre ces chaussures, et vais rapidement revenir à des pédales classiques… c’est vraiment une mauvaise idée que j’ai eu, et le risque encouru ne vaut vraiment pas le léger gain que ce système procure.

[mise à jour] Lire la suite ici, un article deux mois après, à propos de la rééducation.

Showvin

Sun, 16 Dec 2007 17:39:40 +0000

Voilà une nouvelle manière de découvrir le vin, et qui plus est initiée par mon cousin Olivier. Le site Showvin vous propose de vous abonner pour recevoir chaque mois 2 vins à découvrir, accompagnés d’un petit livret Entre-vin où l’on trouve des conseils de dégustation, un descriptif du domaine et du vigneron pour chaque vin, ainsi que plusieurs articles autour de l’univers du vin.

Il s’agit si j’ai bien compris de vins du Languedoc, là où est installé Olivier. Mais il devrait remonter vers le Rhône au fur et à mesure si j’ai bien compris. C’est un amoureux du vin, et passe son temps à parcourir le terroir et rencontrer les vignerons. Je ne doute pas qu’il fasse une très bonne sélection, avec des viticulteurs qui ont la volonté de faire un produit de qualité.

C’est original, cela personnalise la découverte du vin, connaissant un peu de son histoire. Il y a 3 formules, chacune pour un budget différent. Profitez également du blog avec des articles intéressants, comme sur la consommation modérée du vin et l’effet sur la santé, mentale cette fois ! Il ne s’agit plus des artères, mais du fonctionnement du cerveau. Ça me donnerait presque envie…

C’est aussi une excellente idée de cadeau, en cette période de fêtes !

Souhaitons bonne chance à Olivier dans son entreprise, et n’hésitez pas partager l’information avec vos amis.

Bretagne 1 - Corse 0

Thu, 02 Aug 2007 17:37:24 +0000

Voilà une bien belle vitrine que l’on peut voir rue Godefroy à Puteaux ces jours-ci:

Il s’agissait d’une boutique qui proposait des spécialités Corses… Le succès n’ayant manifestement pas été au rendez-vous, de nouvelles spécialités vont arriver, de l’Ouest cette fois-ci !

On distingue sur l’affichette, comme en filigramme, le drapeau corse, avec la tête de Maure (symbole toujours inexpliqué à ce jour, d’ailleurs). Coïncidence, un drapeau noir et blanc (sans couleur, ce qui est plutôt rare) en remplace un autre…

Concernant le drapeau Breton, les neuf bandes ont la signification suivante: les blanches représentent les pays bretonnants : Léon, Trégor, Cornouaille, Vannetais; et les noires les pays bretons gallos : Rennais, Nantais, Dolois, Malouin, Penthièvre.

Gaston, si tu lis cet article, désolé, j’espère que le cidre et la galette-saucisse auront plus de succès que la Coppa et le Brocciu !

Vive la Bretagne, vive le pays Gallo !

Alcohol verboden

Fri, 13 Apr 2007 17:58:24 +0000

A la demande de mon médecin, me voilà à la diète pour 3 mois: pas une goutte d’alcool pour voir comment seront mes globules rouges à cette date.

Il y a 5 ans, j’avais fait le bilan de santé que nous propose la Sécu. L’analyse du sang montrait quelques anomalies. Mon médecin avait alors demandé d’autres analyses pour voir s’il y avait un manque de fer, par exemple, et d’autres trucs. Mais ce n’était pas ça. Après, il m’avait fait un mot pour aller à l’hosto voire un spécialiste. J’avais laissé tomber.

J’ai refait des analyses la semaine dernière, avec un résultat très similaire. Et là, le médecin me demande “Et l’alcool ?”… Je n’ai pas caché que j’aimais bien prendre l’apéro, et même jouer les prolongations… voir faire la fête… “Et bien, je vous mets à la diète pendant 3 mois: c’est le temps de vie des globules, avant qu’ils ne soient régénérés, et on verra ce que cela donne” puis il ajoute avec un petit sourire “…vous en ressentirez peut-être de bonnes sensations !”.

Alors voilà, depuis mardi dernier, le 10 avril, je suis à l’eau (avec bulles, sans bulles), au thé, ou encore à la tisane le soir !

J’attend de pied ferme le week-end de l’ascension (le 17 mai, c’est le jour de la St Pascal en plus !): un grand week-end avec les potes de Bretagne… Je les regarderai s’ennivrer avec un petit sourire…

Comme je ne vais pas créer une catégorie santé, j’ai choisi celle du sport: mes mollets devraient apprécier (c’est connu, le vin blanc descend dans les mollets), et je vais peut-être courir plus vite ? Doubler Hubert ?

Diète

Je termine par la définition de ce mot tirée du Littré, j’aime bien la citation de Buffon :

1° Terme de médecine. Manière d’employer régulièrement tout ce qui est nécessaire pour conserver la vie, soit dans la santé soit dans la maladie. La diète est une partie essentielle de la médecine.

Je ne laisse pourtant pas d’aller et venir, et les médecins m’assurent que tout ira bien, pourvu que je sois exact à la diète qu’ils m’ont ordonnée, et je l’observe avec une attention incroyable,RACINE. Lettre à son fils, 52.

Il [Théodose] entretenait sa santé par un exercice modéré et par la diète,FLÉCHIER. Hist. de Théod. IV, 80.

Diète sèche, régime dans lequel on s’abstient de boire le plus possible et qui est prescrit dans certaines affections. On dit aussi xérophagie.

2° Régime qui consiste surtout dans l’abstention des aliments et qui s’applique particulièrement aux malades. Il fut mis à la diète. Une diète rigoureuse. Il ne faut pas prolonger la diète au delà de ce qui est nécessaire.

Privation de nourriture.

Quoique voraces, les loups supportent aisément la diète,BUFFON. Loup.

Le zona, ce n'est plus la zone

Wed, 29 Mar 2006 17:44:31 +0000

Des nouvelles de mon zona:

Enfin, depuis quelques jours, j’ai l’air d’en être débarrassé ! J’avais écrit un article le 15 février, où j’avais passé un premier seuil, la sensibilité ayant descendu d’un seuil… je pensais que cela irait vite ensuite, en continuant à diminuer.

Hélas, ce ne fut pas le cas, et je suis resté au même niveau de sensibilité jusqu’à maintenant. Je commençais à trouver le temps long… Et puis, de la même manière, le seuil a de nouveau baissé d’un coup. Et là, je ne ressens pratiquement plus rien ! Je peux dire que c’est pratiquement fini… du moins je l’espère ! Il aura donc fallu 3 mois pour en être débarrassé, soit ce qu’avait dit le médecin: “cela peut être plus, ou moins… à chacun son rythme”. Il ne s’est pas trompé (c’est un bon médecin !).

Bien sûr tout est relatif, même la durée… Il y a plus grave, et de loin ! mais je suis tout de même très content d’en sortir !!

Et en plus, le printemps arrive !

Le zona, c'est la zone

Wed, 15 Feb 2006 20:43:48 +0000

Comme vous le savez peut-être, j’ai un zona qui s’est déclaré en fin d’année dernière, quelques jours après Noël. Je vais vous raconter ça, ça vaut le détour, surtout l’épisode acupuncteur…

Tout commence donc par une douleur dans le bas du dos, se répercutant dans la jambe droite. J’ai d’abord cru m’être coincé un nerf, après un mauvais mouvement, et que cela passerait tout seul. C’était juste après Noël, et je partais à Barcelone le 29 y passer le réveillon avec la famille Donnaint. A Barcelone, le 31, je m’aperçois qu’une zone rouge, bien délimitée, est apparue dans le bas du dos (entre la 3e et 4e vertèbre). Le lendemain, c’est la jambe droite qui a des rougeurs, moins marquées toutefois. Et bien sûr, j’ai toujours mal. Le pire était de ne pas savoir ce qui m’arrivait ! (à noter que Martine m’a quand même dit: j’espère que tu n’es pas en train de faire un zona… trop forte Martine !!). Je rentre donc à Paris le dimanche soir plutôt inquiet, bien décidé à aller voir mon médecin dès le lendemain. Ce que je fais, et le diagnostic est immédiat:

Vous avez un très beau zona, aucun doute sur le diagnostic. Il suit le nerf intérieur de la jambe droite. Vous en avez pour 3 semaines, et il n’y a pas grand chose à faire. C’est le virus de la varicelle qui se réactive pour une raison inconnue (stress, baisse des défenses naturelles) et peut survenir chez les personnes à partir d’une cinquantaine d’année (c’était le 2 janvier, le jour de mes 48 ans !!). Vous pouvez éventuellement allez voir un acupuncteur, car ils ont des résultats sur le traitement du zona, ou éventuellement aller voir un guérisseur… Une de mes patientes que j’arrivais pas à soulager l’a fait, et est revenue du pays berrichon soignée !

Le zona étant une résurgence d’une varicelle de l’enfance. Après la guérison clinique de la varicelle, le virus persiste dans l’organisme et se dissimule pendant des années dans les nerfs sous forme de virus dormant.

Là-dessus il me prescrit des calmants (paracétamol) et un désinfectant si les plaies s’infectent. Puis j’appelle mon père pour les voeux de bonne année, et bien sûr lui raconte tout ça. Monique, ma belle-mère, me dit alors qu’un de ses cousins “passe le zona”, et que si je veux, elle l’appelle. Sitôt dit sitôt fait, on prend rendez-vous pour le mercredi midi: je ferai l’aller-retour en train. Ce monsieur me passe donc les mains sur les zones concernées, en murmurant des mots que je ne peux ni réellement entendre ni comprendre. Puis il me dit que tout sera réglé dans une semaine. L’usage est qu’on lui donne ce que l’on veut, je lui donne donc 40€, mais il me dit que c’est trop, et m’en rend la moitié. Il ajoute qu’il doit faire un don d’une partie de cet argent (à l’église)…

Il me raconte que ce “don” lui a été transmis par sa mère (il ne se transmet que d’homme à femme, puis de femme à homme, sinon le pouvoir est perdu). En fait il passe le feu, et le zona est un feu (ça je veux bien le croire). C’est son grand-père qui un jour a “ramassé” un vagabond sur le bord du chemin (près de l’étang de paintourteau, pour les Vitréens), et lui a offert le gite (enfin la grange) et le couvert pour la nuit. Ce vagabond, le lendemain, pour le remercier, lui a alors transmis ce “don”. Lui n’y croyait pas trop quand sa mère le lui a transmis, mais un jour sa voisine s’est grièvement brûlée. Il a alors “passé le feu” pour la première fois, et ça a marché. Bref je remonte à Paris, et une semaine passe. La tâche rouge disparait assez vite, mais les douleurs (des élancements, puisque c’est le nerf qui est touché) continuent. C’est surtout gênant la nuit, la douleur semblant être plus forte à certaines heures. On dort donc très mal, et résultat on est assez fatigué.

Fin janvier, j’ai toujours mal. Pas en permanence (d’ailleurs je travaille toujours), mais le soir je dois reprendre les calmants (que j’avais essayé d’arrêter) afin de dormir un peu mieux. Je cherche alors un acupuncteur, pour voir s’il peut faire quelque chose pour ces douleurs. J’en trouve un à la Défense, et prend rendez-vous la semaine dernière.

Ce docteur m’examine, constate que je suis plutôt sur la fin du zona, puis me demande si mon médecin m’a prescrit un anti-viral. je répond que non. Il m’annonce alors qu’il ne peut pas faire un traitement “acupuncture” (étape 2) si un anti-viral (étape 1) n’a pas été pris. Il me prescrit donc du ZELITREX, et je ressors de là un peu surpris. Je retourne au boulot, et regarde immédiatement sur internet, et je lis: “Le Zelitrex est utilisé en prévention contre le zona…”. J’appelle alors mon médecin, qui me confirme que quand je suis venu le voir, il était déjà trop tard pour qu’un anti-viral puisse être efficace (c’est à prendre dès les premières 48h). Je lui explique alors qu’il m’avait parlé de 3 semaines, et que maintenant nous en sommes à 6, et que j’ai toujours des douleurs dans la jambe, particulièrement dans le genou. Il m’explique alors que les 3 semaines concernaient les problèmes cutanés. Mes douleurs sont dues au fait que le virus a attaqué les terminaisons nerveuses, et celles-ci doivent “cicatriser”. Cela peut être très long, peut durer 3 mois, peut-être moins, peut-être plus… J’en prend un coup au moral !

Finalement, depuis le week-end dernier, cela va mieux: j’ai d’abord repris un peu de footing (1/2h, une ou deux fois par semaine) histoire de faire travailler le muscle, et après avoir vérifié que cela n’avait pas d’impact sur les douleurs. J’ai aussi pris des bains chauds, cela faisait nettement du bien à la jambe. Voilà, depuis 3 soirs, je ne prend plus de calmants le soir, et la douleur a nettement baissé. On dirait que je suis sur la bonne voie.

Moralité, le zona c’est très long, c’est vraiment cela le pire; mes douleurs n’étaient pas trop dures à supporter (en tout cas dans la journée), j’ai eu de la chance là-dessus: on peut avoir un zona à la taille, ou même sur le visage (et là cela peut-être dangereux, il peut toucher la cornée). Je m’en tire bien globalement. Le guérisseur n’a pas vraiment eu l’air de marcher, à moins qu’il n’ait agi sur la disparition rapide des zones cutanées… Quant à l’acupunteur, c’était manifestement un rigolo incompétent. Le charlatan n’est pas toujours celui que l’on croit ! Comme m’a dit ma collègue chinoise du boulot: si tu veux un bon acupunteur, il faut aller dans le 13e, et il risque de ne pas parler français !!

Premier post

Sat, 24 Dec 2005 23:32:28 +0000

C’est parti ! un blog pour pouvoir donner une info, ou une humeur…

Je crée d’office 3 rubriques: Politique, Informatique et Musique. La rubrique “Général” est créée par défaut.

J’utilise donc Wordpress, un weblog tout prêt (et libre bien entendu), dont je ne maîtrise pas grand chose pour l’instant ! ça a l’air assez puissant…

J’ai déjà réussi une upgrade de la version 1.2 (la version installée par Free) vers la version 1.5 … ne me demandez pas comment ! (en fait, allez voir à cette adresse), tout est expliqué clairement, et ça marche. Bref, plein de choses à découvrir…